Útmutatónk segítségével biztonságosan és hatékonyan gyakorolhatod a jóga-testhelyzeteket, és a mechanikus technikák elsajátítása után megnyílik számodra a jóga belső dimenziója is. Ezek együttes, hatékony működése alapvető változásokat eredményez tested m
Példakép – Christy Turlington
A korai kilencvenes évek ünnepelt topmodelljének egy rákos betegség törte ketté felfelé ívelő karrierjét. De Christy szembeszállt a kórral, és a keleti filozófiák és a holisztikus gyógymódok stratégiájával győzedelmeskedett a halál felett. Ezek után talán nem meglepő, hogy nem követte pályatársnői példáját, és nem színészi karrierbe kezdett, hanem azoknak a módszereknek, többek között a jóga népszerűsítésének és tanításának szentelte életét, melyek számára is gyógyulást hoztak. A New York University-n szerzett diplomát filozófiából és vallástörténetből, és a jóga egyik leghitelesebb személyiségévé és terjesztőjévé vált világszerte. Azért a modellvilágban megtanulta, hogyan keressen pénzt az arcával: nevéhez fűződik a Nuala nevű jóga- és sportruházati márka, és a Sundari, ami egy természetes alapanyagokból készülő kozmetikumcsalád. Ezekből befolyó jövedelmének jelentős részét gyermekeket segélyező karitatív szervezetek munkájának segítésére fordítja.
Méregtelenítés
A jóga terápiás hatású. Kihat az egész szervezetre. Nemcsak fizikai felépítésünkre gyakorol kedvező hatást, de szerveinket is megtisztítja. Fokozza a sejtek keringését és átmasszírozza a belső szerveket. Ezzel a test megszabadul a benne felhalmozódott salak- és méreganyagoktól. Ezek először a véráramba kerülnek, ahonnan többféle módon ürülhetnek ki a szervezetből. Figyelem! A jóga fizikai és érzelmi felszabadító ereje mellett ki kell emelnünk felerősítő hatását is. A jógázás felerősíti azt az alapállapotunkat, amelyben elkezdtünk jógázni. Vagyis ha agresszív állapotban fogunk hozzá, még dühösebbek leszünk tőle. Ha nyitottan közelítünk hozzá, fokozza nyitottságunkat. Ha érzékenységet viszünk bele, még érzékenyebbek leszünk tőle. Nagyon fontos, hogy a jógának ezt a hatását mindig szem előtt tartsuk! A teljes cikket itt tudod elolvasni >>>
Ezt már láttad?
Ajánlott tartalmak
