Állatövi jegyek és a Hold kapcsolata – étkezési segítség

A tizenkét jegy négy elemhez tartozik: A Tűz elemhez: Kos, Oroszlán, Nyilas, A Föld elemhez: Bika, Szűz, Bak, A Levegő elemhez: Ikrek, Mérleg, Vízöntő A Víz elemhez: Rák, Skorpió, Halak.

Mivel a Hold hat a növények fejlődésére, az emberi szervezetet is befolyásolja a szénhidrát, a fehérje, a zsír, a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek felvételében is.

Tűz napokon (amikor a Hold Kos, Oroszlán, Nyilas jegyben jár): Helyezzük előtérbe a terményeseket (termések, fehérje, pl. szója, gyümölcsök, padlizsán, bab, lencse, tök, zöldpaprika, paradicsom, illetve tojás, hús).

Alapélelmiszer a fehérje Föld napokon (amikor a Hold Bika, Szűz, Bak jegyében jár): Helyezzük előtérbe a gyökereseket (burgonya, cékla, zeller, répa, retek, torma, hagyma stb.)

Alapélelmiszer a só Levegő napokon (amikor a Hold Ikrek, Mérleg, Vízöntő jegyében jár): Helyezzük előtérbe a virágosokat (brokkoli, kelbimbó, karfiol, mogyorófélék, olívaolaj stb.)

Alapélelmiszer a zsiradék Víz napokon (amikor a Hold Rák, Skorpió, Halak jegyében jár): Helyezzük előtérbe a leveleseket (sóska, spenót, káposztafélék, leveles fűszerek, gomba, saláta stb.)

A Hold jelentősége

Alapélelmiszer a szénhidrát Felesleges kilók eltüntetése a Hold segítségével: Mivel a Hold fázisai a táplálékfelvételünkre ugyancsak hatással vannak, érdemes erre is odafigyelni.

Újholdnál testünk a lehető legjobban a méregtelenítésre reagál. Nagyon jó eredményt érhetünk el, ha ezeket a napokat használjuk ki böjtölésre. Növekvő holdnál szervezetünk tartalékol. Tehát amit ilyenkor megeszünk, az teljes mértékben felszívódik, szervezetünkben energiát tartalékol és hízáshoz vezethet. Ilyenkor kerüljük a hizlaló, zsíros ételeket, azok nagyon veszélyesek.

Mivel minden élelmiszer ezeken a napokon hasznosul a legjobban, diétázás, fogyókúra kezdésére ez az időszak nem a legalkalmasabb.

A telihold szintén alkalmas böjtölésre, méregtelenítésre. A fogyó hold napjai a legjobbak a fölös kilóktól való megszabadulásra, diétás étrend segítségével. Mivel ezeken a napokon több az energiánk, frissebbnek érezzük magunkat, nem szenvedünk az éhségtől.