Terápia ABC

Aromaterápia: – A gyógynövényekből készült illóolajok légzéssel és közvetlenül a bőrön keresztül jutnak be szervezetünkbe, és így fejtik ki gyógyhatásukat. Alkalmazható illatlámpában, krém formájában, masszázskor és a fürdővízbe csepegtetve. Caldarium: – Csempézett szobácska, ahol körülbelül negyvenhét fok van. A melegben elernyednek az izmok, a test tökéletesen fogékony a gyógyító gyógynövényillatok befogadására. Elektroterápia: – „Body-toning”-nak is nevezik, és izomtréninget jelent, célirányos kis áramütéseken keresztül. Javítja a sejtek anyagcseréjét, meggyorsítja a zsírlebontást. Flotációs terápia: nyugtató vízterápia, melynek során körülbelül egy órán át lebeg a vendég egy 40 cm mély, testmeleg vízzel töltött kádban. Jóga: – Ősi indiai módszer, ami a testre és a lélekre egyaránt lazító és gyógyító-erősítő hatással van. A gyakorlatok erős koncentrációt igényelnek, de általuk erősebbé válnak az izmok, hajlékonyabbá az ízületek, élénkebbé a vérkeringés, vagyis jobb lesz a közérzet és ellenállóbb az immunrendszer. Kneipp-kúra: – Természetes gyógymód, amely feltalálójáról, Sebastian Kneippről (1821-1897) kapta a nevét. Az eljárás a hideg és a meleg víz váltakozásának bőrre gyakorolt, gyógyítóan izgató hatásán alapul. Sokféle formája van: váltott fürdők, zuhanyok, borogatás, stb. Lábmasszázs: – A kezelés a talpon található olyan pontok masszírozásából áll, amelyek az idegpályákon keresztül összeköttetésben vannak a különböző szervekkel. Amennyiben az érintés fájdalmat okoz, feltételezhető a vele összeköttetésben lévő szerv betegsége. Nyirokkezelés: – Víztelenítő masszázs gyengéd, körkörös mozdulatokkal a nyirokcsomók környékén. Akkor alkalmazzák, amikor egy betegség következményeként megduzzad az arc és a szem környéke. Osteopátia: – Kézrátétes terápia, amely felszabadítja a test öngyógyító energiáit, oldja a görcsöket és enyhíti a fájdalmat. – Polárzuhany: permetező, jéghideg zuhany a szauna után – nagyon üdítő a bőrnek. – Qi gong: kínai meditációs módszer, légzési és mozgásgyakorlatokkal. Erősíti a testet és a lelket, megszünteti a vegetatív idegrendszer zavarait. Színterápia: – Felhasználja a színes fény mágikus hatását. A sárga sugarak például a hangulatnak tesznek jót, a kék fény pedig csökkenti a vérnyomást és álmosít. Tai-chi: – Kínai meditációs mozgástréning. A gyakorlatokat folyamatosan végzik. Félrevezető módon „árnyékbokszolásnak” is nevezik. Thalasso-terápia: