…vajon mit üzen neked?
aktivitás
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/5142_onhipnozis2011belso-d000029B912e35bccc263-400x340.jpg)
7 jó tanács a könnyebb meditációért
Sokan panaszkodnak, hogy meditáció során egyszerűen semmit nem látnak, hallanak, éreznek, csak a napi gondolatok jöttek mennek a fejükben, és képtelenek eljutni arra a pontra, ahol egyszerűen áramlik az információ és a mindennapi segítség a kérdéseire. Ne
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/4082_104654-a2-d00001E797123a852c4ed.jpg)
Fejleszd a memóriád!
Igen fontos – talán legfontosabb – szervünk az agy. Vajon milyen az egészséges agy? Jól működik, helyesen dönt, mindig friss és mindig okos. Most megtudhatod, hogyan tehetsz minél többet az agyad egyes területeinek karbantartásáért.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2009/08/glass-time-watch-business-400x340.jpg)
Mit diktál a belső órád?
Ahogy a tavasz után a nyár és az éjszaka után a reggel következik, úgy a testednek is megvan a maga természetes bioritmusa. Ha a belső órád szerint élsz, harmóniába kerülhetsz önmagaddal.