A nagy rohanásban legyen néha merszünk és bátorságunk megállni, és egy-egy pillanatra csak magunkra figyelni. A tavasz a böjt ideális időszaka.
anyagcsere
Fogyj ésszel – és a csillagjegyed szerint!
A tél már önmagában zsírpárna-növelő évszak, hiszen az évezredek során a szervezetünk arra állt be, hogy télen raktározzon, minden falatot zsírrá alakítson át. Ezt a felturbózott raktározási igényt a karácsonyi-újévi dőzsöléssel igencsak kiszolgáljuk.
Gyógyít a kefir?
Ki ne ismerné a kefirt, ezt a hazánkban is népszerű savanyított tejterméket? Egészségre gyakorolt kedvező hatása már eddig is köztudott volt, most viszont újabb erényei láttak napvilágot.
Gyógyító étkek
Gyakran olvashatunk azokról a táplálékokról, amelyek károsan hatnak a szervezetre, például emelik a koleszterinszintet. De arról kevesebb szó esik, hogy bizonyos táplálékok kifejezetten gyógyítóan hatnak ránk. Érdemes ezekről is beszélni…
