Úgy érzed, az újévi fogadalmad máris a dugába dőlt, mert hiába sportolnál lelkesen, de folyton elunod magad az aerobic órán, a futás kikészít, és a súlyzók látványától is émelyegni kezdesz? Ne csüggedj, lehet, hogy csak nem találtad meg a hozzád illó testedzést! Segítünk!
diéta
Természetes táplálkozás és táplálékok – a táplálkozás TAO-ja
„Az vagy, amit megeszel.” – a mondás híven tükrözi a tényt: egészségünk szempontjából döntő jelentőségű, hogy a számunkra megfelelő, egészséges táplálékot fogyasszuk.
Programozd a vizet fogyókúrára!
A sikeres fogyókúra néha egészen egyszerű dolgokon múlik. Talán épp egy pohár vízen. De lássuk csak: egészen hétköznapi vízről vagy valami másról beszélünk?A víz programozása segítségünkre lehet a felesleges kilóinktól való megszabadulásban.
Gyógyulj a Schroth-kúra segítségével!
Ez a böjt lehetővé teszi, hogy a test minden porcikája és sejtje eggyé válva, tisztító mechanizmust indítson be a szervezetben.
Hold-diéta. Mit ehetsz és mit nem?
Van, aki vasakarattal képes koplalni, míg más napi ötszöri étkezéssel is éhes marad. Az sem mindegy, hogy a jegyek szülöttei milyen időszakot választanak a kilók elleni harcra, mivel a fogyókúra az egyik hónapban gyerekjáték, a másikban pedig kínszenvedés lehet.
Fogyás égi segítséggel
Slankító diétánkat a csillagjegyek tulajdonságaihoz kötjük. Megtudhatjátok, hogyan fogyhat a legeredményesebben a Vízöntő, milyen ételektől tartózkodjék a Bika, és mitől nem hízik a Mérleg.
Paleolit táplálkozás. Tényleg veszélyes?
He egészségesen szeretnénk élni együk azt, amit az ősember? Szendi Gábor szerint igen, ám még mindig sok a kétkedő.
Csillagjegy-diéta
A csillagjegyek nemcsak az ember tulajdonságait és jellemét határozzák meg, hanem táplálkozási szokásait is. Ezért nem véletlen, hogy más ételfajtákat kedvelnek a Bikák, mint a Szüzek vagy a Nyilasok, és ugyancsak eltérő étrend biztosítja egészségüket.
A jó buli: Terefere Party!
Terefere Party néven jelenik meg ezentúl hetente a népszerű Terefere magazin. A legfrissebb sztárhírekkel szórakoztat, fellebbenti a fátylat a celebvilág kulisszatitkairól, elárulja, hogyan fogynak és szépülnek a hírességek. A rejtvények is a tartalmas ki
A horoszkóp segíti a fogyókúrád sikerét
Aki nyáron jól akarja érezni magát a bőrében (és a bikinijében), annak gyorsan rá kell kapcsolnia a diétára. A csillagjegyed meghatározza, hogy miként fogyhatsz leghatékonyabban, testre szabottan és egészségesen.
