Hogy mi mindenre képes a lelkünk, hogy értésünkre adja a fájdalmát! Azt mondják, minden betegség a lélek üzenete. Arról, hogy baj van. Hogy valami nem stimmel.
egészség
Gyermekjóga – fiatalabbak is elkezdhetik!
Sokan meglepetten kérdezik: „Lehet a gyerekekkel jógázni?” Talán különböző kitekert tartásokat végző gyerekeket látnak maguk előtt, miközben a tanár szigorú elvárásokkal javítgat, hogy pontosan csinálják. Minden tévhit ellenére, a gyermekjóga nem ilyen!
Gyógyító horoszkóp – a 21. hétre (máj. 18 – 25)
Az Ikreket nyugtalanító gondolatok gyötörhetik, a Rák pedig baráti támogatást nyújthat valakinek a következő napokban.
Gyógyító vörösbor
A franciáknál jóval ritkábban fordulnak elő szívbetegségek, mint más országokban. A titok nyitja a minden főétkezésnél az asztalra kerülő vörösborban rejlik.
Aktívan és transzban
Még napi néhány perc kikapcsolt állapot is képes csökkenteni a vérnyomást, a rendszeres meditáció pedig segít fókuszálni, kiegyensúlyozottá válni, spontaneitást és örömöt adni az életednek.
Gyógyító horoszkóp – a 20. hétre (máj. 11 – 17)
A Kos érdekes híreket hall egy új gyógymódról, a Bikának pedig regenerálódásra lesz szüksége a következő napokban.
A pikáns és bódító bodza (receptekkel)
A bodzának a magyar népgyógyászatban a kamilla mellett van a helye. Bokra régebben minden ház mellett ott nyílott, nem utolsósorban azért, mert a hiedelem szerint a lakókat megvédte a rossz szellemektől. Mai tapasztalataink nem cáfolnak erre rá – már ami
Gyógyító horoszkóp – a 19. hétre (május 4 – 10)
A Szűz igyekezzen egészségesebben táplálkozni, a Nyilas pedig növelje az ásványianyag- és vitaminbevételt a következő napokban.
Piros vitaminbomba: a paradicsom
Ez a lédús zöldség egészséges, finom, és kitűnő segítség a konyhában. A paradicsom vitaminbomba. Három darab elfogyasztása fedezi egy felnőtt napi C-vitamin szükségletét.
Pilates: kincsre lel, aki elkezdi
Szőke Marianna a pilates magyarországi meghonosítója. Nyolc éve nyitotta első fitneszszalonját, négy éve megalapította pilates-akadémiáját. Tanítványai a világ minden táján oktatják a gyakorlatokat.
