Lássuk, milyen gyógynövényekkel segíthetünk az emésztési panaszokon!
emésztés
A színek gyógyító ereje
Nagyon sok titkot tárnak fel a színek. Nemcsak a lelkünkről, hanem az egészségünkről is beszélnek. Sőt, gyógyítanak is.
Ne menj éhesen iskolába!
Pályázz az osztályoddal egy igazi kalandtúrára!
Mit ettem, hogy rossz a kedvem?
Létezik-e kapcsolat a táplálkozás és az érzelmek közt? A kérdésre már az ókorban is keresték a választ, az összefüggés azonban csak a modern kor kutatási eredményeinek segítségével vált világossá.
Az élénkítő szerek hizlalnak!
Nemcsak a cukor-fogyasztással zavarhatjuk meg a szervezet vércukorszint- és testsúly szabályozó funkcióját. A túl sok stressz, illetve a túl sok élénkítő szer majdnem ugyanolyan kedvezőtlen hatást vált ki.
Gyógyszer a konyhából
Ételeinkben, fűszereinkben egyszerre fedezték fel őseink a gyógyerőt, illetve azt, hogy azzal jól is lehet lakni. A téli időszak két kedvence, a sárgarépa és a sütőtök rengeteg hasznos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, de a szára és a termése is nagy
Az ősember-diéta lényege
A paleo-őrület 2002-ben indult Amerikából. Egy ottani kutató, Loran Cordein könyvéből értesültek az egészséges életre vágyók arról, hogy legjobb, ha visszatérnek az ősember étrendjéhez. Magyarországon Szendi Gábor pszichológus könyve – bár ugyanazt a témá
A vér diktálja a fogyókúrát
Adamo doktor azt állítja, hogy a vércsoportunk dönt arról, mit együnk. Abból a kérdésből indul ki, hogy ha az emberek egyforma diétát alkalmaznak, egyeseknek sikerül lefogyni, mások viszont talán még híznak is. Amikor megpróbált utánajárni, hogy mi köztük
Fogyasztó illatos fűszerek
A fogyni vágyók akár az egészségüket is képesek kockáztatni, néhány leadott plusz kiló reményében. Mellékhatások egész sorát produkáló csodapirulákra költenek ezreket, ahelyett, hogy ükanyáink biztos (és természetes!) módszereit alkalmaznák.
Csíra: egy maroknyi egészség
Hallottál már olyan zöldségről, aminek még a fridzsiderben is nő a vitamintartalma? A csírák ilyen szuperételek, tele az egészséghez nélkülözhetetlen tápanyagokkal. Ráadásul olcsó, otthon termeszthető, és egész kevés is elég belőle. Van ennél jobb?
