emésztés

Már első pillantásra is feltűnhet, milyen sok vallás tartja a böjtjét tavasszal. Ezt a szükség hozta így, elődeink ugyanis késő tavaszra fogytak ki élelmiszer-tartalékaikból. A tavasz máig a megújulást szimbolizálja, ami ideális a böjtöléshez, hiszen itt

Szeretnél gyorsan, egészségesen, éhezés nélkül leadni néhány kilót? Újkrumpli-diétával sikerülhet! Hamar jól laksz, és mégis veszítesz a súlyodból, hiszen egy adag újkrumpliban (20 deka) csupán 140 kalória van.

A világ nem sokat változik: nagyanyáink aludttejjel kínálták csemetéiket, mi probiotikus joghurtot teszünk gyermekünk uzsonnacsomagjába. A kettő majdnem ugyanaz.

Az állati termékektől mentes táplálkozás híveit a húsevők folyamatosan betegségekkel riogatják. Vérszegénység, csontritkulás, testi és szellemi fejlődési zavarok lehetnek a kiegyensúlyozatlan táplálkozás következményei, mondják. Különösen, ha gyerekekről

Naponta 2?2,5 liter folyadékot kell magunkhoz vennünk, pótolandó a szervezetünkből különböző úton távozó vizet. A palackozott ásványvizek azonban nem egyformák: olvassuk el, melyikben mi van!

Az influenza és a nátha ellen sok praktikát bevetünk. Melegen öltözünk télen, nem felejtjük otthon a sapkát és a kesztyűt sem. Ha nem akarunk megfertőződni, nemcsak kezet kell mosni gyakran, hanem ajánlott fertőtleníteni a telefonkagylót is. És most itt v

Milyen jó ilyenkor télen a tévé előtt kucorogva minden földi jót ropogtatni! Például mogyorót. És még csak lelkiismeret-furdalásának sem kell lennie a nassolás miatt, ugyanis a legújabb kutatások szerint a mogyoró kifejezetten jót tesz a szervezetnek: seg

Gyakran olvashatunk azokról a táplálékokról, amelyek károsan hatnak a szervezetre, például emelik a koleszterinszintet. De arról kevesebb szó esik, hogy bizonyos táplálékok kifejezetten gyógyítóan hatnak ránk. Érdemes ezekről is beszélni…