Az immunrendszer működését a lelkiállapot is nagyban befolyásolja!
immunrendszer
A 4 legjobb vírusölő étel
Próbáld ki tippjeinket, ha szeretnéd elkerülni a megfázást és az influenzát!
Készüljünk fel a hidegre!
Hideg lábak, köhögés, nátha, megfázás – ismerősen hangzik, ugye? Tippjeinkkel felkészítheted szervezetedet a borongós időjárásra!
Az érintés ereje
Az öleléssel erősíthetjük az immunrendszerünket!
Itt az ősz, turbózd fel az immunrendszered!
Készítsd fel a szervezetedet a hidegebb napokra!
Erősítsd a szervezeted grépfrúttal!
Megfázás, torokgyulladás ellen is nagyon hatékony!
Itt az ősz – az immunerősítés évszaka 1. rész
Az emberi szervezet immunrendszere olyan, akár egy hatalmas hadsereg. Milliónyi-milliárdnyi katonája védekezik az ellenség támadásával szemben. Az őrség éjjel-nappal szolgálatban van, a baktériumok, gombák, vírusok, ráksejtek támadása esetén riadót jelez.
A vér diktálja a fogyókúrát
Adamo doktor azt állítja, hogy a vércsoportunk dönt arról, mit együnk. Abból a kérdésből indul ki, hogy ha az emberek egyforma diétát alkalmaznak, egyeseknek sikerül lefogyni, mások viszont talán még híznak is. Amikor megpróbált utánajárni, hogy mi köztük
Hasznos baktériumok – joghurtból
A világ nem sokat változik: nagyanyáink aludttejjel kínálták csemetéiket, mi probiotikus joghurtot teszünk gyermekünk uzsonnacsomagjába. A kettő majdnem ugyanaz.
Immunerősítő citrusdiéta
A zöldségek és citrusfélék – C-vitamin- és enzimtartalmuk jóvoltából – erősítik az ellenálló képességet, javítják az emésztést, és különösen hatásosan karcsúsítanak. Fogyasszuk naponta háromszor a karcsúsító citrusféléket!
