Meg vagy fázva? Nézz körül a konyhaszekrényben! Az alábbi fűszerek minden háztartásban megtalálhatók, és hatékonyan alkalmazhatók a vírusok ellen.
influenza
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2015/11/stock-image-65031847-400x340.jpg)
A természet patikája nátha ellen
Nyakunkon a nátha és a megfázások ideje. Ha ezen a télen el akarod kerülni a betegségeket, akkor ideje immunerősítő kúrába fognod.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2015/02/pexels-photo-2-400x340.jpg)
Filléres vitaminbombák: 5 téli szuperzöldség – receptekkel!
Az itthon termett zöldségek nem csak ízletesebbek de olcsóbbak is, mint az importált déli gyümölcsök. Pótold a vitaminokat egy kis hazaival – szuper recepteket adunk hozzá!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/6350_Fotolia_28195902_XS_490-400x327.jpg)
Apróságokon múlik az egészség – 5 tuti immunerősítő tipp
Nem győzöd kapkodni a vitaminokat, mégis beteg vagy? Lehet, hogy apró, mindennapi szokásaiddal ártasz immunrendszerednek. Elmondjuk mire figyelj!
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/3355_95366-2-d00001B016f7f5a90a6a8.jpg)
Influenza: Gyenge szervezetet támad a kór
A téli meghűlés nem egyenlő az influenzával. Az előbbi, nagyobb kategóriába több kisebb csoport tartozik: a náthával és köhögéssel járó betegség, a hasi tünetekkel, hasmenéssel, hányással járó kór és az influenzaszerű megbetegedések.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2009/10/syringe-1884758_1920-400x340.jpg)
H1N1 oltás – Mit akarnak nekünk beadni?
Nem a mostani vírus alapján készül, nem a legmodernebb eljárással, nem az ígért 1100 forintért kapható, de a miénk – így jellemezhető a ciprusi cég, az Omninvest Pilisborosjenőn gyártott vakcinája, amit a kormány segítségével mindenáron be akarnak a
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/4167_106007-d2-d00001F4B26b66dd14f0f.jpg)
Nátha ellen – házi gyógymódok
Fáradtság, láz, fejfájás és megállíthatatlannak tűnő orrfújás. Ilyenkor sokan a régi, jól bevált népi gyógymódot alkalmazzák: C-vitamin, aszpirin, mézes forró tea, sok alvás és majd elmúlik.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/3580_97675-2-d00001BDF6bda0f71f541-400x340.jpg)
Melyek a magyarok kedvenc vitaminjai?
Az egészségmegőrzés fontos feltétele a vitaminok szedése, habár az elmúlt két évben csökkent a forgalma – derült ki a GfK LHS Healthcare kutatásaiból és a háztartások fogyasztását mérő Consumer Tracking adataiból.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2009/01/yay-7256038-400x340.jpg)
Nyakunkon az influenzajárvány
Ausztriában és Svájcban tombol, Nyugat-Európa más részein már csendesedik, hazánkban pedig most kezdődik az influenzajárvány. Országszerte egyre több a beteg.
![](https://www.astronet.hu/wp-content/uploads/2017/06/2771_93138-2-d0000191D5f9b2be84de6.jpg)
Patika a spájzból
Folyik az orrod, kapar a torkod, lázas vagy? Ősszel szinte mindenkit ledönt az influenza hosszabb-rövidebb időre. Házi gyógymódokkal azonban fölerősítheted a szervezeted, s hatékonyabban harcolhatsz a támadó vírusok és baktériumok ellen.