Fázós alkat vagy, rosszul viseled a hideget? Akkor neked különösen fontos, hogy jang, azaz „melegítő” ételekkel erősítsd a szervezetedet!
jin
Hűsítő ételek
Tippjeinkkel könnyebben átvészelheted a kánikulát!
Fogyjon a Hold erejével!
A Hold 28 napos ciklusán belül vannak kisebb, 7 és fél napos fázisok, amelyek a jin, illetve a jang elem hatása alatt állnak, és erősen befolyásolják a táplálkozást, továbbá a testsúly változásait.
Jin és jang a konyhában – hűtő-fűtő falatok
Hideg lábak, fagyos kezek, állandó vacogás, vagy éppen hőhullámok, kellemetlen izzadás… Ismerősen cseng? Eláruljuk, mit egyél, hogy jobban érezd magad!
Jin-jang elvek a családban
– A nők a konyhába valók – vágta a fejemhez a minap az ötéves nagyfiam. Nem hittem a fülemnek: hiábavaló volt minden eddigi fáradozásom, hogy a fiamat és a lányomat az egyenjogúság nevében neveljem fel?
