meditáció

Ezek a praktikák nem csak a Nyilas jegyűeknek hasznosak, de leginkább nekik ajánlott. A Nyilas szülöttek akaratát, kitartását a tradicionális asztrológia ugyanis „szalmalángként”említi. Ez azonban nem egészen van így.

„Hagyd a zabálást, tudd meg, a sír háromszor olyan szélesre tátja a száját rád, mint másokra” – ekként figyelmeztette Shakespeare több mint háromszáz évvel ezelőtt a kövéreket. Mert a kövérség nemcsak esztétikai kérdés, hanem egészségkárosító is.

Miközben a legtöbb ember tudja, saját bőrén tapasztalja, hogy a halogatás a sikertelenség bölcsője, mégis egyre többen esnek ebbe a hibába. Egyes statisztikák szerint az emberek 80 százaléka folyamatosan kifogásokat keres (és talál), hogy a számára fontos

Előbb-utóbb mindenki felteszi magának a kérdést: „Mi tesz engem erőssé, és mitől leszek gyenge? Mire van szükségem valójában ahhoz, hogy elfogadjon a világ, s hogy elfogadhassam a világot?” A válasz egyszerű: meg kell ismernie, el kell fogadnia magát.

A lánygyerekek csecsemőként apjuk (fiatal!) arcát látják. Ez az arc vésődik be a tudatukba, tudatalattijukba. Később lehet, hogy rengeteg konfliktus lesz köztük, és a hideg kirázza, ha az apjára gondol, a végén mégis olyan partnert választ, aki hasonlít r

Biztosan téged is felhúztak már annyira, hogy legszívesebben nekimentél volna annak, aki bántott. Ez természetes, mondhatni

Lehet, hogy mágiához fordulnál, csakhogy megszerezhesd és megtarthasd a kedvesedet? Lehet, hogy nem gyertyára, varázskőre van szükség. S talán nem is mágikus versikék mormolására. Sokkal többet ér, ha beszélgetsz, ha becézgetsz, ha szavakkal is simogatsz?

Évekkel ezelőtt volt egy lány, aki valahogy odaszokott hozzánk. Kényelmesen terpeszkedett a fotelban és komótosan mesélt a mindenféle meghatározhatatlan betegségeiről, és a be nem teljesült szerelmeiről. Nagyon fárasztó, nyúlós délutánok voltak ezek. Alig

Az (elő)ítélet és mások kritizálása a boldogság akadálya. Ahhoz, hogy békésebb világban éljünk, elengedhetetlen, hogy hajlandóak legyünk feladni az ítéleteinket. Ez egy mélyen rögzült viselkedésminta megváltoztatását igényli.

Mit is rejt a szuggesztió fogalma? Sugallatot, mások érzelmeinek, elképzeléseinek és akaratának szándékos befolyásolását. Az autoszuggesztió viszont önmagunk, a saját én befolyásolását jelenti.