Mindössze pár percet kell szánnod a meditálásra, mégis egész nap érezheted jótékony hatását.
meditálás
Az ima gyógyító ereje
Bár sokan nyilván úgy hiszik, hogy az ima és az egészség nem függ össze – érdekes módon nem a vallás, hanem a tudomány emberei bizonyították be teljesen tudományos, egzakt módszerekkel, hogy az imának igenis lehet egészségmegtartó, vagy betegséget gyógyító hatása.
Próbálj meg lazítani!
Aki képes ellazulni, az évekkel hosszabbíthatja meg az életét. A relaxálás valójában egyfajta „koncentrált lazítás”. Érdemes megtanulni. Az állandó stressz, a feszültség ölni is képes. A relaxálást a keleti gyógyítók már évezredek óta használják, a nyugat
Meditálj – az ősz színeivel!
Túlságosan gyorsan élünk. Nincs időnk gondolkodni, édesen aludni, szívből örülni, s az Isten adta világot a maga leszebb valójában látni. Elmegyünk a pazar színekben pompázó fák mellett, nem látjuk az esőcseppekben megcsillanó napsugarakat, és nem érezzük
