Elégedetlen vagy az alakoddal? Egészségesebben akarsz élni? Sportolnál, de nem találtad még meg a hozzád illő mozgásformát? Tippjeink segítenek!
mozgásforma
Gyermekjóga – fiatalabbak is elkezdhetik!
Sokan meglepetten kérdezik: „Lehet a gyerekekkel jógázni?” Talán különböző kitekert tartásokat végző gyerekeket látnak maguk előtt, miközben a tanár szigorú elvárásokkal javítgat, hogy pontosan csinálják. Minden tévhit ellenére, a gyermekjóga nem ilyen!
