Szerte a világon egyre többen keresik a megnyugvást és a testi-lelki felüdülést a jógában. Íme a legfontosabb irányzatok, hogy könnyebben megtaláld a számodra megfelelőt.
relaxáció
Baba a kádban: relaxáció és ellazulás
Az újszülöttek, és általában a kisbabák szeretik a kellemesen meleg vizet, hiszen emlékezteti őket a magzatkorukra, amikor csendben, békességben lebegtek az édesanyjuk méhében.
Gyógyító ellazulás
Útmutatónk segítségével biztonságosan és hatékonyan gyakorolhatod a jóga-testhelyzeteket, és a mechanikus technikák elsajátítása után megnyílik számodra a jóga belső dimenziója is. Ezek együttes, hatékony működése alapvető változásokat eredményez tested m
Képes virágterápia
Bár az igazi tavaszra még egy picit várnunk kell, a simogató napsugarak egyre többünket ébresztenek fel téli álmunkból, és hívnak ki a szabadba. A kerti virágok első hírnökei, a krókuszok, hóvirágok és winterlingek már nyílnak, ám nagyobb, színesebb testv
Agykontrollal használjuk hatékonyan az elménket!
Agyunk felmérhetetlen kapacitású, csodálatos műszer, ám a kutatások szerint adottságainak csak mintegy két százalékát használjuk ki. Ugye micsoda pocsékolás? Jó hírünk van: létezik egy tudományosan megalapozott, könnyen elsajátítható módszer, amely lehető
Pszichofitnessz
Nyolc óra munka, nyolc óra pihenés, nyolc óra szórakozás. Sokan kiegyeznének ezzel az aránnyal. Megkérdeztük a lélekgyógyászt: tudunk-e még kikapcsol(ód)ni egyáltalán?
