Az aromaterápia segít megteremteni a testi-lelki egyensúlyt. A következő 7 gyógynövény illóolaja a legjobb a stressz leküzdéséhez.
stressz ellen
3 jógagyakorlat kezdőknek
A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola összeállításában három könnyű gyakorlatot mutatunk be, amelyek bárki számára gyakorolhatóak.
Illatterápiával a jobb hangulatért!
Az illatok sajátos bioenergetikai tulajdonságuk révén életterünket kiegyensúlyozzák, a teret nyugodtabbá vagy elevenebbé teszik, emellett a testre és lélekre is nagyon pozitív hatással vannak.
Gyógyítás kövekkel. Így lehet szebb a bőröd!
A rózsakvarcot elsődlegesen érzelmi gyógyító kristályként tartják számon, így a stressz okozta bőrgondok megszüntetésében is jó segítő lehet, a holdkő pedig érzéseink csillapításával és nyugtatásával állhat szolgálatunkba.
