Gyógyítsd tested és szellemed az alábbi otthon is egyszerűen elkészíthető fürdősókkal és olajokkal. Ráadásul a szépségápolásban is bevethet őket!
stresszcsökkentés
Űzd el a stresszt – meditálj!
Mindössze pár percet kell szánnod a meditálásra, mégis egész nap érezheted jótékony hatását.
Nyomd meg és jó lesz! Akupresszúra otthon
Ennek az ötezer éves kínai technikának a segítségével energikusnak, életerősnek érezheted magad.
Nyolcpontos program stressz ellen
Sokan azt hiszik, hogy kitűnően tudják oldani a stresszt hagyományos módszerekkel. Ha idegesek, megisznak néhány üveg bort, elszívnak egy csomag cigit. Természetesen ezzel semmit sem oldanak meg, csak mérgezik szervezetüket.
