Talán Ön is naponta fogyasztja őket, miközben nem is tudja, hogy a tányérjára kerülő friss ételek egyes betegségek megelőzésében is segíthetnek…
zöldségek
Immunerősítő citrusdiéta
A zöldségek és citrusfélék – C-vitamin- és enzimtartalmuk jóvoltából – erősítik az ellenálló képességet, javítják az emésztést, és különösen hatásosan karcsúsítanak. Fogyasszuk naponta háromszor a karcsúsító citrusféléket!
Itt a nyári fogyileves!
Paradicsom, paprika, cukkini. A nyár zöldségei tele vannak vitaminnal és ásványi anyagokkal. Fokozzák a zsírégetést, így fogyasztanak.
Zöldségekkel a rák ellen
Nincs még egy ország, amely ilyen színes főzelékarzenállal büszkélkedhet, mint a miénk. A különféle zöldségekből könnyűszerrel elkészíthető finomságok laktatóak, vitamindúsak, ízletesek és nem hizlalnak.
