Próbáld ki tippjeinket, ha szeretnéd elkerülni a megfázást és az influenzát!
A legjobb védekezés: méz és fokhagyma
1 gerezd fokhagymát tegyél 1 evőkanál mézbe, és ezt fogyaszd minden reggel. A fokhagyma vírusölő tulajdonsága közismert, a méz pedig hatékonyan roborálja a szervezetet.
Grépfrút: az általános erősítő
A grépfrút hatékony gyomor- és légzőszerv tisztító, ezenkívül az immunrendszert is erősíti, így hatékonyan veheti fel a küzdelmet a betegségek ellen!
Szárított sárgabarack, ha már beteg vagy
Az ebben lévő béta-karotin olyan fitotápanyag, ami 33%-kal felgyorsítja a vírusölő T-sejtek számának termelődését. Kutatások szerint ½ csésze naponta már sokat segíthet. Az édesburgonya, a sárgarépa és a sütőtök is gazdag béta-karotinban!
Joghurttal védd az immunrendszered!
Ha már antibiotikum-kúrára került sor, mindenképp iktass be naponta két pohár joghurtot a napi menüdbe! Ezzel a felére csökkentheted az újabb betegség kialakulásának esélyét, és 70 % -kal javítja az immunrendszered épségét.
Ezt már láttad?
Ajánlott tartalmak
