Bizonyára nem kívánod azt, hogy gondolatfolyamaid kiszámíthatatlanul örvénylő, zavaros mélységbe sodorjanak. Ennek elkerülése érdekében új szokások felvételére van szükséged, és el kell szánnod magad ezek következetes végigvitelére. Így juthatsz fel a csú
Ne nézd azt a gödröt, amelyikbe nem akarsz belelépni!
Ez a lényege a pozitív és negatív gondolkodásnak. Csak azzal foglalkozz, amit szeretnél. Minél többet foglalkozol vele, annál inkább igyekszik megvalósulni. Mindezekből az következik, hogy egyáltalán nem véletlen, milyen emberekkel és problémákkal találod szemben magadat. Ami belőled sugárzik, ami te magad vagy, azt teremted meg a magad számára. Erre mondjuk, hogy a gondolatnak teremtő ereje van. Megteremted, és magadhoz vonzod a körülményeket, lehetőségeket, bizonyos embereket, problémákat, megoldásokat, a jót és a rosszat. Ha attól félsz, hogy kirabolnak, akkor téged vagy a családodat előbb-utóbb ki is fogják rabolni. Kétségtelen, hogy a betörő a bűnös, de elsősorban nem ő tehet arról, hogy téged rabolt ki. Te teremted meg, te vonzod magadhoz az eseményt. Valószínűleg a betörő máshova menne, ha másutt erősebb lenne a vonzás. Mindez ugyanígy működik a betegséggel, túlsúllyal és minden más dologgal a világon.
Jézus szerint „akinek van, adassék még több, akinek nincs, az is vétessék el tőle”
Minden gondolatot legalább két síkon lehet értelmezni. Materiálisan, a fizikai világ síkján, vagy spirituálisan, a szellemi tudásunk által. Így értelmezve, a fenti szemlélet fogyókúrás témánk kapcsán is bölcs tanítást kínál. Lássuk csak, miért? „Akinek van, adassék még több!” Tehát a gazdag még gazdagabb lesz, mert a gazdagságra, a befektetésre gondol. A sikeres ember még sikeresebb lesz, mert az elért és elérendő sikereire gondol. A sovány még karcsúbb lesz, mert a karcsúságra, a szépségre és a divatra gondol.
„Akinek nincs, az is vétessék el tőle!” A szegény ember még szegényebb lesz, mert a hiányra gondol, arra, hogy nem teheti meg, nem veheti meg, „másnak gyártották”. A sikertelen ember még sikertelenebb lesz, mert a sikertelenségre, a nehéz körülményekre, a bukásra és a félelmeire gondol. A túlsúlyos ember még elhízottabb lesz, mert folyamatosan a kövérségével foglalkozik.Soha ne a problémákra és a körülményekre fókuszálj, hanem a célokra és az eredményekre! Mindig arra gondolj, amit el akarsz érni! A negatív gondolatokat cseréld pozitív gondolatokra és érzelmekre, vágyakra. Ha híztál, és kijjebb kell engedni az övedet, akkor is pozitívan fogalmazz. Beszélj a vágyaidról. Rövidesen szűkebbre tudom húzni a nadrágszíjamat! A jelen problémát így kitoltad a jövőbe és oda tetted a megoldást. Jó, ha konkrét határidőt mondasz, mert annál kényszerítőbb lesz a tudatalatti számára a feladat elvégzése. Jól tudjuk, a jövőhöz óráról-órára közelebb kerülünk. Amikor a párod bíztatóan megjegyzi: „már megint nem tartottad be a diétát és el fogsz hízni!” Akkor erre a tényleges dologra nem mondhatod, hogy „de, betartottam”. Viszont mondhatod a következőt: „igaz, de mostantól betartom a diétát és folyamatosan csökkentem a súlyomat.” Ezután hangosan, vagy magadban elmondhatod az önszuggeszciós program szövegedet. Ez utóbbi példában – amellett, hogy a megoldást tűzted ki célként – két nagyon fontos szót is használsz. A de és az én. A de egy törlőszó. Az előtte lévő mondatrészt érvényteleníti, törli. Pl.: „Rendben van, de.” Tehát még sincs rendben. Ezt a tudat és tudatalatti is így értelmezi. Ami a de után jön, az a lényeg. Ami előtte van, az nem számít. A másik az én. Amikor az én szót meghallja a tudatod és a tudatalattid, akkor piszkosul elkezd figyelni. „Most rólam van szó! Van ennél fontosabb?” Nagyon megjegyzi, ami az én után következik.
Ha nem jó dolgot mondasz, vagy nem jót gondolsz, akkor mondd egyszerűen azt, hogy „törölve”! Ez azt jelenti, hogy a most elhangzott dolgot törölni kell, ki kell dobni. Lenullázza, kioltja az előző gondolat energiáját, és így semmiféle megvalósulásra nem lesz képes. A törölve szó után érdemes a pozitív célt behelyettesíteni illetve megerősíteni. Pl. „vastag a derekam – törölve. Én egyre karcsúbb és vékonyabb vagyok. Csodálatosan karcsú az alakom.” (És persze a pozitív megerősítést átérezni és vágyni rá!) Figyelem! Soha ne a negatív dolgokra gondolj és ne a problémákra, és akadályokra!Mindig pozitívan gondolkozz! Gondolj a célokra és a megvalósulandó eredményekre! Probléma helyett a megoldást keresd! A pozitív megfogalmazás mellett használd a de, az én és a törölve szavakat! Ha le akarsz fogyni, vagy a jelenlegi alakodat meg kívánod őrizni, akkor a tudatos gondolkodásod hatására a tudat megteremti a lehetőségeket és beindítja a folyamatokat. Egy kis türelem, egy kis kitartás, és az eredmény kézzel foghatóvá válik!
További információ: Holisztikus Fogyókúra Magazin
Feliratkozás a Holisztikus Fogyókúra Magazin Hírlevelére >>>
Ezt már láttad?
Ajánlott tartalmak
