Nem véletlen, hogy a modern társadalmakban élők túlsúlyosak. Ezt a rosszul megválasztott táplálék miatt keletkezett savasodás idézi elő.
Egészséges ételek rovat cikkei
181 cikk
Variációk édességre – ezt edd cukor helyett!
Biztos hallottad már, hogy a cukor csak felesleges kalóriákat tartalmaz. Egészséges alternatívákat ajánlunk.
Természetes szépségtrükkök tejből
Próbáld ki egyszerű, tejből és tejsavóból készült pakolásainkat – csodát tesznek!
Így erősítsd a szervezeted!
Vírusok, nátha, megfázás, influenza – sokan betegeskednek mostanában. Íme, néhány tipp, hogy átvészeld a tél végét!
Tippek a szív egészségéért
A következő gyümölcsöket, zöldségeket kell fogyasztani ahhoz, hogy elkerüljük a szív- és érrendszeri panaszokat!
Táplálkozzunk télen is egészségesen!
Nyáron könnyű, az a rengeteg idényzöldség- és gyümölcs… Azért télen sem lehetetlen egészségesen étkezni, csak oda kell figyelni az étrend kiegyensúlyozottságára! Tippjeink ebben segítenek!
Téli hüvelyesek: csicseriborsó, bab, lencse
Rendkívül egészségesek és táplálóak a belőlük készült ételek!
A kávé egészséges?
Egyre több tanulmány igazolja, hogy egyik kedvenc italunk segít nekünk megőrizni egészségünket.
Őszi immunerősítés gyerekeknek
A megfelelő étrenddel sokat tehetünk a megfázás ellen!
Itt az ősz, turbózd fel az immunrendszered!
Készítsd fel a szervezetedet a hidegebb napokra!
