Ez az ízletes gyümölcs kiváló vértisztító és idegerősítő hatással bír!
Egészséges ételek rovat cikkei
181 cikk
Így gyógyít a fekete áfonya!
Ismerd meg jótékony hatásait!
Így gyógyít az áfonya!
Nevezik még fekete áfonyának, havasi meggynek, fenyvesbogyónak. Hazánkban a ritkás erdőkben és cserjésekben fordul elő. A
Makrobiotikával az egészségért
Tippek és tanácsok, hogyan kezdd el!
Jin és jang a konyhában – hűtő-fűtő falatok
Hideg lábak, fagyos kezek, állandó vacogás, vagy éppen hőhullámok, kellemetlen izzadás… Ismerősen cseng? Eláruljuk, mit egyél, hogy jobban érezd magad!
Enni vagy nem enni: tények és tévhitek a tojásról
A tojáshoz számos előítélet kapcsolódik: koleszterinbomba, sőt gyógyszerek maradványait és szalmonella-vírusokat tartalmazhat. Mi az igazság?
6 tipp az egészséges fogyáshoz
Szeretnél egy diétát, amelyik nemcsak fogyni segít, hanem egészséges is leszel tőle? Kövesd tanácsainkat, és a mellett, hogy karcsú leszel, mint egy nádszál, jelentősen csökkented a szív- vagy a cukorbetegség, illetve a stroke kialakulásának veszélyét!
Diéta, fáradtság, rosszkedv? 3+1 olaj az egészségért
Ha legközelebb főzöl, válaszd a problémáidnak megfelelő olajat és hamarosan jobban érezheted magad.
Étvágycsökkentő és agyserkentő: lenmag, a szupergyógyszer
Korábban a lenből készült a legfinomabb kelme. Napjainkban főként gyógyhatású magjáért termesztik. Sok remek tulajdonsága közül most négyet mutatunk be.
Csokoládé receptre – edd, hogy egészséges maradj!
Úgy érzed, hogy az átlagosnál is több csokit tömsz magadba? Ne aggódj, számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes is rendszeresen fogyasztanod.
