Gyógyítsd tested és szellemed az alábbi otthon is egyszerűen elkészíthető fürdősókkal és olajokkal. Ráadásul a szépségápolásban is bevethet őket!
Levendula: csökkentsd a stresszt!
Az elmének: Linalool-tartalmának köszönhetően segít ellazítani az idegrendszert.
A testnek: a levendulában lévő gyulladáscsökkentő anyagok felfrissítik és gyógyítják a fáradt, sajgó izmokat. Ha a párologtatóban használod akkor a felső-légúti megbetegedések, illetve a homloküreg-gyulladás kezelésében is hatásos.
Szépségápolásra: A levendulaolaj segíti a sejtek újjápülését, éppen ezért alkalmazzák oly hatásosan az ekcéma kezelésben, vagy éppen a sérülések és kötőszöveti-tágulatok csökkentésére.
Elkészítése: Keverj össze 1 evőkanál szárított levendulát és 2 csésze Epsom-sót. Tedd egy jól zárható dobozba, majd alkalmanként egy evőkanálnyit tegyél a meleg-kádvízbe. 10 percig áztasd benne magad!
Menta: töltődj fel!
Az elmének: Már csak ha belélegzed illatát, a borsmenta azonnal energetizálja és felébreszti az elmédet.
A testnek: Kutatások szerint a borsmenta a fejfájást vagy akár a migrént is képes csökkenteni, már azzal, ha belélegzed, vagy ha a homlokod bőrébe dörzsölöd.
Szépségápolásra: Segít a zsíros bőr kezelésében, így pattanásra is alkalmazhatod!
Elkészítése: 2 csésze Epsom-sót keverj össze 2 maréknyi friss mentalevéllel vagy 1 evőkanál borsmenta-tealevéllel. Dörzsöld a leveleket a sóhoz, hogy felszabaduljon belőle az olaj. Tedd egy jól záródó dobozba és a folyó víz alá tartva oldj fel belőle egy evőkanálnyit, amikor fürdesz. 10 percig lazíts a kádban.
Citrom: ébreszd fel magad!
Az elmének: A ciromolaj hangulatfokozó és élénkítő hatású. Kutatások ráadásul azt is bizonyítják, hogy segíti a koncentrációt és élesíti a memóriát.
A testnek: Viszket, irritált a bőröd? A citrom olaja antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatású, mely segít megszüntetni a kellemetlenségeket.
Szépségápolásra: Természetes savtartalma segítségével leradírozhatod a bőrödet így kiegyenlíti az apró tökéletlenségeket.
Elkészítése: Önts egy csésze édesmandula-olajat egy jól zárható dobozba, adj hozzá 4-6 db citrom lereszelt héját, rázd össze jól. Egy éjszakára hagyd állni, és egy evőkanállal önts a fürdővízbe. 10 percig merülj el az illatos vízben.
Kamillás-tej : ellazít és megnyugtat
Az elmének: Segít ellazítani az elmédet és csökkenteni a feszültséget.
A testnek: Kutatások bizonyítják, hogy a kamilla antibakteriális hatásának köszönhetően csökkenti a megfázás tüneteit és csillapítja a köhögést.
Szépségápolásra: A tejben lévő anyagok a száraz bőr táplálására kiválók, és simává varázsolják a tested!
Elkészítése: Tegyél egy evőkanál kamillateát és 1 evőkanál tejport egy nagyobb gézkendőre és kösd össze. Tedd a a fürdővízbe és ülj be a kádba 15 percre!
Ezt már láttad?
Ajánlott tartalmak
