Fogyj és erősítsd az immunrendszered az ízletes turmixokkal!
Töltsd fel a vitaminraktárodat ezekkel a gyors, egyszerű, idénygyümölcsökből készülő turmixokkal!
Eper-áfonya turmix
Hozzávalók: 15 dkg eper, 15 dkg áfonya, 2 dl narancslé, 1 kis poharas joghurt, 1 ek méz. Az összes hozzávalót turmixold össze, majd fogyaszd egészséggel! Joghurt helyett használhatsz tejet is.
Nektarin és málna
Hozzávalók: fél banán, 10 dkg málna, 1 nektarin, 2 dl tej. Ha fogyókúrázol, ez elegendő energiával tölt fel a következő étkezésig, úgyhogy reggelire tökéletes választás!
Sárgadinnye
Hozzávalók: 10 dkg sárgadinnye, 2 dl tej, 1 ek méz. A dinnyét kockázd fel, úgy turmixold össze a tejjel és a mézzel. Alacsony a kalóriatartalma, étkezések között is kiváló és egészséges nasi.
Cseresznye
Hozzávalók: 15 dkg cseresznye, 2 dl tej, 1 ek méz. A cseresznyét magozd ki és a többi hozzávalóval együtt turmixold össze. Alacsony a kalóriatartalma, mégis vitamindús és tápláló!
Ezt már láttad?
Ajánlott tartalmak
