Valami gyors megoldásra lenne szükséged de képtelen vagy új ötlettel előállni? Ne stresszelj, néhány egyszerű trükkel felébresztheted a kreativitásodat és remek problémamegoldó lehetsz.
Zuhanyozz!
Órák óta töröd a fejed egy kérdésen és még mindig nem jutott eszedbe a megoldás? Menj el zuhanyozni! Kutatások is bizonyítják, hogy a legtöbb embernek fürdés közben születnek a legjobb, legkreatívabb ötletei. Hogy miért? A zuhanyzás és fürdés olyan, mint a meditálás. Segít ellazulni és befelé figyelni. Sőt, ebben az állapotban sokkal nyitottabban állsz az újszerű megoldások elé.
Várd meg amíg kifáradsz!
Bár ez egyszerűen hihetetlennek tűnik, de az agyad akkor áll elő a legjobb ötleteivel, amikor fáradt és kimerült vagy, és nem amikor vág az eszed mint a borotva. Ennek oka az, hogy míg az analitikus gondolkodáshoz fókuszált figyelem szükséges, addig a kreatív ötletek akkor születnek, ha fáradt vagy és hagyod a gondolataidat elkalandozni. Ezért legjobb, ha igyekszel így időzíteni a feladataidat is. Amikor a legfrisebb vagy pipáld ki a fontos teendőidet, majd ebéd után hagyj magadnak időt a kreativitásra! Hasznos továbbá, ha az ágyad mellett tartasz egy füzetet, hiszen elalvás előtt és felkelés után, félálomban, is remek gondolataid támadhatnak!
Olvass abszurd szöveget!
Ha szeretnéd valamivel gyorsan felfrissíteni a kreativitásodat végy elő egy absztrakt szöveget, mint például az Alice Csodaországban című mesét. Kutatások szerint az abszurditás mögött rejlő tartalom felismeréséhez olyan agyi képesség kell, amely elengedhetetlen az adatok rendszerezéséhez, az események mögötti rejtett tartalom felismeréséhez és mások testnyelvének analizálásához.
Képzeld azt, hogy máshol vagy!
Egy nemrég végzett vizsgálatból kiderül, az emberek sokkal könnyebben oldják meg gondjaikat, ha azt képzelik, egy ismeretlen helyszínen vannak. Ezt a tudósok azzal magyarázzák, hogy így, bár csak gondolatban, de távolról tudod nézni a dilemmáidat, amely segít abban, hogy új szemszögből vizsgáld meg a kérdést. Tehát ha legközelebb nem jutsz dűlőre, csak képzeld magad a tengerpartra!
Ezt már láttad?
Ajánlott tartalmak
