A nyaralás alatt kicsit lazább volt a napirend, kevesebb hangsúly volt az étkezésen. Az ősz beköszöntével az emberek többségénél a napi életritmusban, a mindennapi teendőkben és az étkezési szokásokban is változások következnek be.
Test és Lélek rovat cikkei
181 cikk
A tudatos álmodás lehetőségei és technikái
Életünk egyharmadát teljesen tudatlanul töltjük, miközben álmaink saját énünk mélyebb aspektusaiba enged betekinteni, sőt: múltunkról, jelenünkről és jövőnkről is szól. A tudatos álmodás nem csak annyit jelent, hogy éber tudattal megfigyeljük álmainkat. A
Hogyan ismerheted meg önmagad?
Előbb-utóbb mindenkiben felmerül az igény, hogy megismerje önmagát és válaszokat keressen azokra a kérdésekre, hogy miért éppen úgy viselkedik adott helyzetekben ahogy, miért van az, hogy bizonyos emberekkel azonosságot, másokkal szemben pedig összeférhet
Nátha ellen – házi gyógymódok
Fáradtság, láz, fejfájás és megállíthatatlannak tűnő orrfújás. Ilyenkor sokan a régi, jól bevált népi gyógymódot alkalmazzák: C-vitamin, aszpirin, mézes forró tea, sok alvás és majd elmúlik.
Túlsavasodás ellen: sütőtökdiéta
A sütőtök nem csak finom, hanem alacsony kalória- és magas rosttartalma miatt a fogyni vágyóknak is ideális táplálék. Ráadásul fogyás közben a zöldség magas vitamin- és tápanyagtartalma miatt szervezetünk egészséges és fitt marad. A sütőtökös fogyókúra ol
Az örök mártírok
Mindig mindent megcsinál, segítséget soha nem fogad el, megoldja egyedül. Ő, a tökéletes, az erős, és a hibátlan. Nincs szüksége arra, hogy sajnálják, inkább sajnáltatja magát – persze csak legbelül -, ettől pedig majd megőrül. Feláldozza magát a cs
Orvos vagy természetgyógyász? – 2. rész
A huszadik század elejére a nyugati világban törvényen kívül helyezték a nem tudományos gyógyítást. Az akupunktúrát, kiropraktikát, a pszichoanalízist az orvostudomány beépítette saját rendszerébe. Az egyéb természetgyógyászati módszereket pedig elvetetté
Orvos vagy természetgyógyász? – 1. rész
A huszadik század elejére a nyugati világban törvényen kívül helyezték a nem tudományos gyógyítást. Az akupunktúrát, kiropraktikát, a pszichoanalízist az orvostudomány beépítette saját rendszerébe. Az egyéb természetgyógyászati módszereket pedig elvetetté
Újjá-születésnap
Éva felhívott telefonon, hogy nézzem meg a Ha egy férfi igazán szeret címÛ filmet. Azt, amelyikben Meg Ryan egy alkoholista nÕt játszik. Alapfilm, mondta, a betegségrÕl, a másik ember elfogadásáról, a józanságról, a Névtelen Alkoholist
Pikáns és szőlős: egészséges receptek
A sárguló levelek ugyan a nyár végére figyelmeztetnek, de a zamatos szőlőszemek mégis szívet melengető hangulatba hoznak. Hasonlóképpen a belőle készült ételek – az ínyencek nagy-nagy örömére.
