A csikung a jógára emlékeztető ősi kínai gyakorlatrendszer. Célja az egészség megőrzése, a betegségek gyógyítása, a test ellenálló képességének növelése.
Test és Lélek rovat cikkei
317 cikk
Megéri-e sokáig élni?
Már ma sem ritka a százéves születésnap, a jó karban lévő nyolcvanasok pedig még világ körüli útra indulnak. Vajon mitől függ, ki mennyi ideig él, és milyen gyorsan öregszik?
Szerencsehozó finomságok – Szilveszterre
A lencse kiadós, kifejezetten a hideg téli napokra való étel. Még a legegyszerűbb változata is finom tud lenni, s fehérjetartalma miatt kiváló húspótló is. A népi hagyományok szertint, ha újév napján fogyasztjuk, a következő esztendőben gazdagok leszünk.
A belső hang üzenete
Az intuíció, azaz a megérzés az ember számára éppolyan fontos, mint az állatok esetében az ösztön. Ám az állatoknak nincs választási lehetőségük: követniük kell ösztöneiket. Az ember azonban eldöntheti, hogy az eszére, a megérzéseire, vagy a kettő kombiná
Müller Péter: Sírva vigad a magyar
Látom, hogy nevetnek. Nem is nevetnek, harsányan röhögnek valamin. Váháhá, bruháhá!… Egy fiatal lány és egy duci kis asszony áll a pult mögött, gumipapucsban. Takarítónő. Fehér bőrű, kövér, öntudatos kis mama. Lehet vagy harmincöt éves.
Zöldfenyők, gyógyfenyők
A karácsonyfa szépsége és átható illata teszi hangulatossá az otthont. De vajon azt tudtad-e, hogy gyógyító erő is lakozik a fenyőfában?
Családterápia a lélek erejével
Bert Hellinger pszichoterapeuta szerint az ember élete azonnal rendbejön, ha „rendet rak” benne. Családfelállításos terápiája egyre jobban terjed a világon, de sok az ellenzője is.
Rezgésekkel gyógyít a tibeti hangterápia
Az emberi test 70-80%-a víz, amely kiválóan vezeti a rezgéseket. A testre helyezett hangtálak rezgései koncentrikus körök formájában áramolnak keresztül testünkön, így sejtszintig képesek kifejteni hatásukat. Faragó Márta terapeutával beszélgettünk a móds
Meditálás alapfokon
Csak az képes uralni a körülötte lévő világot, aki ura a saját gondolatainak. És csak annak van igazi hatalma az elméje fölött, aki megtanul csendet teremteni magában.
Teamese
Kint fúj a szél, esik az eső, hideg van. Ilyenkor nincs is jobb annál, mint bent a meleg szobában meginni egy finom forró teát. Gondoltad volna, hogy a víz után a legtöbbet fogyasztott ital a világon?
