A tél már önmagában zsírpárna-növelő évszak, hiszen az évezredek során a szervezetünk arra állt be, hogy télen raktározzon, minden falatot zsírrá alakítson át. Ezt a felturbózott raktározási igényt a karácsonyi-újévi dőzsöléssel igencsak kiszolgáljuk.
Test és Lélek rovat cikkei
317 cikk
Adventi lelki gyakorlat 3. – Az akarásnak nyögés a vége
A boldog és sikeres életet nem elég akarni, ennél sokkal többre van szükség, olyasmire, ami a lelked legmélyéről fakad és átjárja az egész lényedet. Ezen a héten azt mutatom meg neked, hol kell keresned a megoldást.
Naturopátia – saját kezűleg
A természetgyógyászatnak ez az ága az emberi szervezet öngyógyító folyamatait erősíti. A természetgyógyász ilyenkor az étrendet szabályozza, gyógynövényekből készült orvosságokat rendel, és sokféle fizikoterápiás módszert alkalmaz.
Praktikákkal megelőzhető az ünnepi stressz
Sokszor nem úgy sikerül az ünnep, ahogyan szeretnénk. A felfokozott várakozás kimerültséget és agresszivitást szül. Az ünnepre és a hétköznapok feszült helyzeteire is van megoldás.
A hűség csak illúzió?
Tulajdonképpen mi a hűség férfi és nő viszonyában? Illúzió? Lemondás? Szolgálat? Elkerülhetetlen szükségszerűség ahhoz, hogy a szerelmi kapcsolat vagy házasság működjön? Vagy a születési képlet által meghatározott, égileg elrendelt viselkedés?
Romantikára, kalandra, izgalomra vágsz?
Egy téli vakáció sok mindenre jó. Kikapcsolódás, pihenés, sport – akár egy kis szerelem? az első kettőben mindenképp segíthet egy jó könyv, de talán a romantikus hangulathoz is hozzájárul.
Adventi lelki gyakorlat 1.Ne feledd: te vagy életed filmjének főszereplője!
Advent első hete a bölcsesség erényének jegyében telik. Sokan azt gondolják, hogy bölcs csak egy nagyon öreg ember lehet, pedig a bölcsesség nem kor kérdése. Meg kell vizsgálnod, mennyire vagy birtokában azoknak a képességeknek, amit a bölcsesség jelent.
A szépség 50 titka
Ötven titok. Eggyel sem kevesebb. Mindez érted van. Hogy a legszebb legyél. Ha megfogadod tanácsainkat, a konkurenciának semmi esélye.
Gyógyító ruhatár
Nézz végig legújabban vásárolt ruháidon, és gondold végig: vajon csak az új trendnek megfelelően választottál színt, vagy azért, mert a ruhákat megpillantva jobb lett a kedved? Ugyanis mindkettő igaz lehet.
Fűben-fában orvosság – Keringési zavarokra
A keringési szervrendszert a szív, a verőerek, a visszerek, a hajszálerek, a nyirokrendszer, a vér, a lép és a vérképző szervek alkotják. Holisztikus megközelítésből a keringési rendszer az életfolyamatok dinamikáját testesíti meg. A keringési zavarok az
